让乐鱼app官方网站面对现实. 完全在线教育的设置与传统的课堂讨论一样具有挑战性. 随着教学程序的全面改革和学习环境的改变, 问题不可避免地会出现, 导致你在学习上懈怠或感到没有动力. 你是人类, 这些可能会非常困难,并且可能会影响您为实现预期的最终结果而设置的过程. 这里有7个建议,可以帮助你在任何情况下都保持在线学习的动力.

  1. 养成有效的学习习惯.

    养成有效的学习习惯需要正确的方法, 一个有利于集中精力的空间, 以及做笔记的正确材料. 把学习看作是一个你可以享受的学习机会,而不仅仅是为了完成某件事而做的任务. 你看待它的方式很重要,因为它会帮助你形成正确的心态,从而更聪明地学习.

    现在学习是在舒适的家里进行的, 找到自己的学习空间是很重要的. 在你的家庭成员之间,一天可以发生很多事情, 不同的习惯会极大地影响你的学习过程. 在这里, 沟通是建立一个健康环境的关键,每个人都可以成功地完成自己的个人工作或任务.

    有些人还喜欢用笔记本电脑或电脑做笔记, 但乐鱼app官方网站知道这会让人分心. 你可能会忍不住玩游戏, 在你阅读的间隙检查你的feed, 聊天或看视频, 哪些会占用你大量的学习时间. 所以问问自己是否真的需要这些小工具来做笔记, 或者你是否可以使用老式的纸和笔.

  2. 制定现实的目标.

    有这样一个伟大的目标是很好的,它会激励你在学习中取得好成绩. 但制定短期的、现实的计划也会帮助你变得更有效率. 分解你的长期目标,确保它们是可衡量的. 使用时间限制来制定一个计划来完成你的目标,或者为你的日常任务做一个清单. 把更有挑战性的任务从那些你已经熟练或有足够知识、可以用更少时间完成的任务中分类出来. 通过这些,你将被引导到你目前所处的位置, 嘿, 追踪器上的那些对号标记绝对会让你感觉良好!

  3. 先处理容易的事情.

    当你觉得没有学习的动力时,最好先学习简单的章节. 在你的课上选择一个不需要太多精力的话题,以你目前的状态,你肯定能完成. 强迫自己复习复杂的作业可能会让你更沮丧. 完成简单的事情会欺骗你的大脑,并给你动力,让你能够在以后转向更难的任务.

  4. 休息一下.

    学着抽出一天或一个周末的时间,不去管学校的事. 通过这样做, 你允许自己重新编程,并有一个健全和健康的心态来复习你的下一节课要求或课程表. 课间或学习期间, 留出短暂的停顿时间, 让自己深呼吸,享受你的咖啡, 或者吃你最喜欢的零食. 尽可能地, 不要马上查看社交媒体,因为你知道这会影响注意力. 明智地利用休息时间.

  5. 找个消遣.

    看电影. 和家人一起出去玩. 选一本新书或重读你最喜欢的书. 从学习中抽出额外的时间对你的进步有好处. 这对你的注意力有积极的影响, 让你在决定继续学习的时候更加专注, 减少学业压力, 开启新的动力.

    你的激情也可以很好地转移注意力. 提高技能,发展新技能,或从事新的兴趣爱好. 你被他们吸引是有原因的, 在线学习可能会给你更多的时间来解决问题. 你的激情可以让你的一天变得更加光明,或者让你感到有成就感,因为它们是你学习之外的事情.

  6. 承认你的低谷期.

    有些日子好过其他日子. 在这个过程中,很多情绪都会影响你的心理健康. 承认自己不好的事实是让自己变得更好的第一步. 你应该知道这些感觉不是你的错. 休息. 花时间疗伤. 与家人交谈. 如果和家人谈话需要很大的勇气,那就和朋友谈谈. 使用学校提供的咨询热线寻求专业帮助.

  7. 奖励自己.

    这并不需要太奢侈. 你可以找到不同的方式来奖励自己出色的工作. 你可以给自己时间——休息的时间, 疯狂地看你最喜欢的电视剧, 或者去你最喜欢的快餐店. 在考试中取得优异成绩或尽力而为时给予自己一定的肯定,让你保持积极的心态.


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